bol kregoslupa

[...] trzonu VL4 i dolnej Vl3 widoczne niewielkie pojedyncze guzki Schmorlla. Ledzwiowy odcinek kregoslupa nieznacznie zrotowany wzdluz jego dlugiej osi" To tak wracjac do moejgo bolu w plecach, porobilem badania. Wiec to nie technika, bol itd jest wynikiem wzrostu + jego szybkim tempem w pewnym momencie - tzw grupa ryzyka ;] teraz przez jakis czas [...]

[...] charakterze kurczu, trudno ci zginać stopę, czujesz jakby sztywność - jako zespół ciasnoty przedziałów powięziowych - ale dolegliwości wtedy są głównie w łydkach. Ale zaraz bolą obydwie sopy? Możesz spróbować w sytuacji kiedy bolą cię stopy różnego sposobu ułożenia kręgosłupa bądź nóg w stawach biorowych i jednocześnie skupiać się na tym, czy [...]

Kinga, ja tylko spekuluję @-) Ale może tak być, że wysuwające się dyski uciskają na nerwy i to nie musi koniecznie być w odcinku lędzwiowym, może być np. w szyjnym (tak ma margot) czy piersiowym, stąd ból w okolicach łopatki @-) Ból w lewej nodze może być skutkiem ucisku na nerw w odcinku lędźwiowym. [...]

DNT 04.10.2016 2890 kcal B 135/ W 385/ T 90 DT 05.10.2016 Trening nr 39: Squat 20 x 5/5 40 x 5 60 x 3 75 x 2 95 x 5/5/5 Deadlift 40 x 5/5 60 x 3 80 x 2 95 x 3 80 x 5 Dips CC x 5/5 15 x 5 20 x 3 25 x 2 30 x 5/5/5 Rozkminy: Od tygodnia czuję mały ból w plecach. Miedzy innymi dlatego zmieniłem trochę układ ćwiczeń. Pompki poleciały jako ostatnie, bo [...]

[...] wskutek ciężkiego urazu nerek, ich nerwów i naczyń krwionośnych oraz kurczowy ból w okolicy lędźwiowej promieniujący wzdłuż moczowodu do jąder, zwykle połączony z bolesnym parciem na mocz uderzenie w punkt (5) spowodować może złamanie kości ogonowej oraz utratę przytomności wskutek szoku kręgosłupa, nerek, mózgu i porażenie nerwów [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:karolkr1 PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA + ew. wzrost siły [...]

[...] 1.Czułem się bardzo dobrze i spokojnie mogłem podnieść więcej ale fakt iż ćwiczę sam i muszę podnosić sztange z wysokości 1,5m wcale mi tego nie ułatwia. 2.Bardziej bolały mnie ręce niż nogi. 3.To ćwiczenie moje nogi odczuły bardzo dobrze więc i ciężar chyba dobrany odpowiednio. 4.4 seria dała mi się we znaki 5.W pierwszej serii dałem [...]

[...] wiadomo ze nie wyprostowac do konca bo bylem juz za stary i czesci chrzestne ulegly skostnieniu....ale wyprostowaniu do takiego momentu jaki byl mozliwy i ktory obnizal bol..aha i powiedzial mi ze raczej powinienem zrezygnowac ze sportow ktore angazuja jedna strone ciala typu tenis, siatkowka.Powiem Ci ze wykonywalem solidnie te cwiczenia [...]

Witam ponownie. Nikt nie pisze w temacie, ale ja mam zamiar się pochwalić tym co udało mi się zrobić do tej pory. Dziś zakończyłem 2-tygodniową rehabilitację (miałem takie zabiegi jak DD, TENS, MGT - czyli róznego rodzaju prądy i pole magnetyczne). Muszę powiedzieć, że mój stan zdrowia bardzo się poprawił, jednak chyba główną rolę odegrały tu nie [...]

Jezeli EKG jest ok to ból pochodzi z krgoslupa, czesc nerwów wychodzacych z kregoslupa unerwia skóre klatki piersiowej i narzady wewnetrzne. Doszlo do zablokowania kregoslupa piersiowego i do ucisku na nerw. Leczenie to manualne odblokowanie kregoslupa

boli tylko jak robię skręto skłony, co do tego jak do tego doszedłem to trwało to 2 lata aż poznałem dziewczyne która mnie nakierowała na odpowiedniego lekarza :D ból był w prawej nodze mówili że to mięśnie naderwane ale z czasem zauważyłem że to nie możliwe żeby tak często się to działo a im więcej podnosiłem i ciężej trenowałem tym ból był [...]

Ja jednak uważam , ze naciągnąłeś sobie mięśnie miedzy poprzeczne boczne i przyśrodkowe kręgosłupa oraz mięśnie głębokie krótkie które są przymocowane do wyrostków kolczystych. Przez kilka ostatnich dni przechodziłem prawdopodobnie taki sam ból bo nadwyrężyłem sobie mięsie kręgosłupa przy wiosłowaniu sztanga. To co mi pomogło to odpoczynek od [...]

[...] zaczęły się bóle krzyża. Mam dyskopatię w odcinku krzyżowo-lędźwiowym.I pewnie jakieś zmiany zwyrodnieniowe w karku też...Bóle karku i krzyża nie promieniują,po prostu boli- z tym,że inny ból jest karku-boli przy ruchach,nie jest to silny ból, ale odczuwalny. Krzyż zaś tak"ćmi",i czasem czuję ucisk, a czasem dosłownie" Sieknie" i wtedy boli [...]

niech zacznie jeżdzić na rowerku i ułoży diete z zwiększoną kalorycznoscią do 500kalorii i zacznie cwiczyc nogi . Przysiady ze sztangą na górnej części mięśni czworobocznych Stoimy, stopy rozstawione nieco szerzej niż szerokość barków, palce stóp odchylone lekko na zewnątrz, klatka piersiowa wypchnięta do przodu, łopatki ściągnięte, biodra [...]

mam ten sam problem, często kuje mnie w okolicach serca, na początku zdarzało się to raz na kilka miesięcy nie przejmowałem sie tym ból trwał kilka sekund... Teraz natomiast ból jest na tyle nie znośny że czasem nie idzie wytrzymać, i zdarza sie to kilka razy dziennie...ale uspokaja mnie wasza opinia apropo powodów tego bólu...otóż mam nieco [...]

Kabo, może masz rację z tym wiosłem, z tymże mnie zawsze po nim boli odcinek lędźwiowy i stąd zakaz przez trenera:( Może ja coś robię nie tak. a nie robisz za nisko opuszczony? ja tak mam jak staram się utrzymać blisko 90 st. jak jest 60 to nie ma bólu. Ale jakiego rodzaju to jest ból? Czy boli Cię kręgosłup czy mięśnie? Logicznie biorąc im [...]

Za darmo też bym chodził :-) Nie chodzę gdyż ten lekarz, który bombardował moje pośladki (aby uśmierzyć ból dolnego odcinka kręgosłupa) i barki uderzeniami "młota wibracyjnego" brał po 120zł za wizytę.

Jurek zastanawiam się po co Tobie SK:-? Widzisz w tym jakiś sens dla siebie:-? Czy na pewno zawsze w życiu robimy wszystko z sensem? jak by tak było ominęło by mnie wiele przyjemnych i fantastycznych rzeczy które mnie w życiu spotkały włącznie z moją żoną :-D. Po co mi SK ? Dla zabawy :-). Bo oprócz ciężkiej pracy lubię się bawić na treningu, [...]

Jurek! Nie wygłupiaj się! Wracaj! /SFD/2019/9/7/444e7cfc28c1451d994e25e43d95f8f3.gif Cały czas jestem ale tak za bardzo nie ma o czym pisać. W zeszłą sobotę i niedziele obchodziliśmy potrójne urodziny w rodzinie mojego taty, córki mojego brata i mojego najstarszego wnuka :-D. Właściwie to zero aktywności fizycznej oprócz szaleństw z wnukami w [...]

W poniedziałek kolejna wizyta u fizjo :-). Tym razem z racji ze ból prawie całkowicie minął :-) połowa 1,5 godzinnej wizyty przeznaczona na ćwiczenia. Na samym początku USG mięśni brzucha. Pooglądałem jak to sobie pracują te moje mięśnie podczas napinania, jakie są wielkości, no i jaka jest nad nimi tkanka tłuszczowa %-). Generalnie wniosek jest [...]